赤い日付には、胃と脾臓に栄養を与え、血液に栄養を与え、神経を落ち着かせ、心臓と肺に栄養を与え、栄養と健康を調和させ、体液を促進し、習慣を取り除き、体を開き、12人の経絡を助ける機能があります。貧血の場合、白い小麦粉、気、血液を調整するのは簡単ではありません。

豚レバーで血液欠乏症または鉄欠乏性貧血に苦しむ人々は、通常、豚レバーでより多くの揚げほうれん草を食べることができます。

レンコンは穏やかな性質を持ち、新鮮なレンコンは出血を止め、調理滴雞精推薦コンは血液に栄養を与えます。レンコンは、生で食べると熱を取り除き、血液を冷やし、出血を止めてうっ血を分散させ、調理して食べると脾臓と胃を強化し、血液に栄養を与えることができます。鼻や口の出血のある患者さんには、新鮮な生レンコンジュースを緊急に飲むことができ、急速な止血効果があります。女性がレンコンをもっと食べることには多くの利点があります。健康ワークショップの秘密のレシピ：月経困難症や月経困難症に苦しむことが多い人は、レンコンを生で食べることはお勧めできません。糖尿病の人はレンコンやレンコンパウダーを食べてはいけません。

ニンジンは脾臓と胃の経絡と肺の経絡に入り、血液に栄養を与え、腎臓の欠乏を改善するのに良い。血液と肝臓に栄養を与え、脾臓を活性化し、停滞を取り除き、中部と下部の気に栄養を与え、特に不十分な肝臓の血液によって引き起こされる視力と失明を改善します。また、脾臓の欠乏や食物の停滞によって引き起こされる消化器系やしゃっくりの改善にも優れた教育効果があります。

リュウガンの肉：心臓と脾臓に利益をもたらし、血液と気に栄養を与えます。気の欠乏、心臓の血液の欠乏、動悸、不眠症に治療効果があります。心臓、脾臓、血液が枯渇し、顔色が鈍く、倦怠感があり、弱く、食欲が損なわれず、便が緩んでいる場合は、赤いナツメを一緒に使用するか、お粥を作って補うことができます。記憶喪失、睡眠が悪く、恐怖を感じやすい場合、これは努力不足の現れです。健康ワークショップの秘密のレシピは、リュウガンペーストを作ります：500グラムのリュウガン肉、500グラムの砂糖、砕いたリュウガン肉と白砂糖をよくかき混ぜ、水で蒸してペースト状にします。朝晩、小さじ1杯をぬるま湯で飲みます。

黒豆は腎臓がミエリンと血液を生成するのを助け、また脾臓と胃の機能を高めることができます。腎臓欠乏症や血液欠乏症の人は、もっと食べることが有益です。定期的に摂取することで、古いアンチエイジングを防ぎ、活力を高めることができます。

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